Operator Sekolah: Ini Yang Terjadi Setelah Kamu berhenti Merokok

Ini Yang Terjadi Setelah Kamu berhenti Merokok

Saya dulunya adalah perokok berat yang dikendalikan oleh rokok sehingga tanpa rokok hidup saya terasa hampa :D seperti lagunya ari lasso hahaha. Sebenarnya saya sudah sejak lama ingin berhenti merokok namun saya tetap belum bisa mengendalikan nafsu saya untuk terus membeli dan menghisap rokok sampai-sampai dalam keadaan kurang sehat dan batuk pun saya tetap merokok hingga sulit sekali penyakit batuk saya sembuh. Jujur saya menyesal mengapa merokok, saya selalu berdoa agar diberikan kekuatan dan jalan keluar agar bisa berhenti merokok namun doa saja ternyata tidak cukup harus diiringi dengan usaha yang kuat dan alhamdulillah berkat usaha yang kuat saya akhirnya bisa berhenti merokok dan tidak lagi dikendalikan rokok.

Cara Cepat Berhenti Merokok Ala Pemula

Bagaimana agar anda bisa berhenti merokok? apakah ada obatnya? teman, menurut saya obatnya hanya satu yaitu niat diiringi dengan usaha melawan hawa nafsu agar tidak dikendalikan rokok, ya intinya sama dengan berpuasa namun bukan satu bulan tapi selamanya. berikut adalah sedikit tips saya agar bisa berhenti merokok

1. Koreksi seberapa banyak dampak buruk pada diri anda Selama Anda jadi Perokok

Pada saat anda merokok apakah anda merasa nyaman ketika sedang bernafas? bagaimana rasanya dada anda apakah sering merasakan sakit, bagaimana kepala anda apakah sering pusing, bagaimana jika batuk apakah sulit disembuhkan? dan bagaimana jika anda tidak merokok apakah anda merasa galau dan kurang bisa mengontrol emosi anda? hanya para perokoklah yang bisa menjawabnya, jika hal tersebut yang anda rasakan saat ini, menurut saya itu alasan cukup kuat untuk anda agar segera berhenti merokok.

2. Mulailah tanamkan niat yang Kuat untuk tidak membeli dan menghisap rokok

Tahan diri anda untuk tidak membeli rokok sekuat-kuatnya, jika tetap tidak bisa menahannya silahakan membeli namun pikirkan kembali untuk tidak menghisapnya, jika tetap tidak bisa menahan hisaplah, namun untuk keselanjutnya terus dipikirkan agar tidak lagi akan membeli rokok dan menghisapnya, pastikan stiap harinya ada peningkatan, memang semua bertahap namun jika anda merasa lebih pintar dari rokok anda tidak akan dikendalikannya. dan sangat mudah melepaskannya. Ingat ketika anda merokok bayangkan dan rasakan dampak buruk yang terjadi pada point 1

3. Jauhkan pikiran anda dari rokok

Untuk menjauhkan pikiran anda dari rokok cukup lakukan kegiatan lain, jika lidah anda terasa ada yang kurang atau ingin menghisap rokok saran saya carilah penggantinya, misalnya makan makanan ringan, dan lainnya. jangan makan permen karena akan semakin membuat lidah anda ingin merokok.

4. Lihat Gambar Motivasi Di Bawah ini
gambar cara berhenti merokok

Itulah sedikit pengalaman berhenti merokok yang bisa saya sampaikan, semoga bermanfaat bagi anda dan saya. Jika menurut anda artikel ini bermanfaat, silahkan bagikan melalui tombol tweet dan Facebook di bawah. terima kasih

0 Response to "Ini Yang Terjadi Setelah Kamu berhenti Merokok"

Post a Comment

saya minta maaf ! Komentar yang tidak relevan dengan konten tidak akan saya terbitkan. Jika Mengcopas Artikel Blog Ini, Mohon Untuk Menampilkan Link Sumber.